Gelassen und kraftvoll im Beruf

Burnoutprävention durch gelungene Selbstfürsorge für BeraterInnen/TherapeutInnen in psychosozialen Arbeitsfeldern.
In diesem Seminar liegt der Schwerpunkt auf der Praxisorientierung einer achtsamen und wirkungsvollen Selbstfürsorge.

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Trainingstag zum Thema: Innere Antreiber

Dieser Trainingstag ist sowohl für Einsteiger als auch für AbsolventInnen eines Stressbewältigungstrainings gedacht. Verschiedene (Entspannungs-) Methoden und Stressbewältigungstechniken werden trainiert und bestehende Fragen besprochen.

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Stressverhaltenstraining –
Gelassen und sicher im Stress

Präventionsangebot – Krankenkassengefördert
Mit jedem Teilnehmenden wird eine persönliche Stressanalyse entwickelt. Durch problemlösende Methoden, Entspannungsverfahren oder durch die Veränderung von Einstellungen kann man lernen, den Stress zu verringern.

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