Körper- Ressourcen- und Systemorientiert
„Aus der Traumaforschung wissen wir, dass psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen häufig traumatische Erfahrungen als Ursache zugrunde liegen. Viele Betroffene verfügen ansatzweise über erstaunliche Selbstheilungskräfte, die es zu unterstützen und zu entfalten gilt.“
(nach Luise Reddemann 2001)
Ein traumatisches Erlebnis ist ein emotionaler Schock, bei dem alle zur Verfügung stehenden Stressbewältigungstechnikenals auch Abwehr- und Verarbeitungsmechanismen nicht mehr funktionieren.
Ursachen können einmalige Erlebnisse wie Naturkatastrophen oder Verkehrsunfälle sein. Aber auch stark belastende Erlebnisse wie sexualisierte oder häusliche Gewalterfahrung, Vernachlässigung einmalig oder über einen längeren Zeitraum hinterlassen Spuren in der Seele eines Menschen.
Nach einem traumatischen Ereignis haben fast alle Menschen unangenehme Gefühle, Gedanken und körperliche Missempfindungen. Diese halten eine Zeit lang an, bis sie wieder abklingen. Manchmal bleiben sie jedoch bestehen, es kommen unter Umständen immer wieder ungewollt Bilder, Gefühle und Gedanken auf. Diese können auch durch Außenreize aktiviert werden. Dazu können Schmerzen, Beschwerden und andere Krankheitsbilder kommen, für die zunächst keine Ursachen gefunden werden. Wir sprechen in diesem Fall von einer Posttraumatischen Belastungsstörung.
Bei posttraumatischem Stress ist es wichtig zu wissen, dass die Symptome eine normale Reaktion auf nicht normale (vielleicht in der Vergangenheit liegende) Ereignisse sind.
In der Therapie geht es zunächst um Stabilisierung der eigenen Person, in dieser Phase werden Ressourcen und Fähigkeiten gestärkt. Dazu kommt das Erlernen von Techniken, um sich in bessere und sichere innere Zustände bringen zu können. Dabei kommen Methoden aus der Körper-, Ressourcen- und Systemorientierten Traumatherapie zur Anwendung.
Ziel der Therapie ist es, die eigene Handlungsfähigkeit zurückzuerlangen.
Weitere Therapietechniken:
Systemische Therapie / Familientherapie
Körperorientierte Psychotherapie / Biodynamik nach G. Boyesen