Gelassen und kraftvoll im Beruf
Burnoutprävention durch gelungene Selbstfürsorge für BeraterInnen/TherapeutInnen in psychosozialen Arbeitsfeldern.
In diesem Seminar liegt der Schwerpunkt auf der Praxisorientierung einer achtsamen und wirkungsvollen Selbstfürsorge.
Trainingstag zum Thema: Innere Antreiber
Dieser Trainingstag ist sowohl für Einsteiger als auch für AbsolventInnen eines Stressbewältigungstrainings gedacht. Verschiedene (Entspannungs-) Methoden und Stressbewältigungstechniken werden trainiert und bestehende Fragen besprochen.
Stressverhaltenstraining –
Gelassen und sicher im Stress
Präventionsangebot – Krankenkassengefördert
Mit jedem Teilnehmenden wird eine persönliche Stressanalyse entwickelt. Durch problemlösende Methoden, Entspannungsverfahren oder durch die Veränderung von Einstellungen kann man lernen, den Stress zu verringern.